1.
没有电视剧看的时候，就看窗外的风景吧。 】

2.
听听邻居的歌声，也是种乐趣。 】

3.
手机没电的时候，可以找本好书读。 】

4.
没有约会的晚上，也可以享受独自一人的安静。 】

5.
虽然无聊，但也可以把桌子收拾一下。 】

6.
四周静悄悄的时候，多听听自己内心的声音。 】

7.
试试做自己从未做过的菜肴，给自己一个惊喜。 】

8.
对着镜子自言自语，想象自己是演员或歌手。 】

9.
没有事情做的时候，也可以给远方的朋友打个电话，聊聊天。 】

10.
听听邻居外面的狗叫声，也算是生活中的声音。 】

11.
看看窗外的鸟儿，也许会有新的发现。 】

1
2.
没有活动的日子，可以在家分享自己的兴趣爱好。 】

1
3.
在无聊的时候，可以练习写作提高自己的表达能力。 】

1
4.
尝试着尝试新的休闲活动，可能会有意想不到的收获。 】

1
5.
打开音乐，跳起舞来，让身体和心情得到释放。 】

1
6.
看看附近的街道，寻找一些美丽的景色。 】

1
7.
为自己制定小目标，努力实现它。 】

1
8.
没有交往的日子，就好好照顾自己，让自己做个更好的自己。 】

1
9.
打开电脑，学习一些新的技能和知识。 】

20.
给自己定一个小小的自我挑战，让生活充满乐趣。 】