1.
清晨，藏族牧民独自一人走过高寒草原，驱赶着牛羊前往牧场。
【日出牧场】

2.
藏族男人们会在街头角落中跳起刚劲有力的藏剧，唱着自己的故事。
【藏戏鸣奏】

3.
在藏族家庭，女性是宝贵的家庭财富，她们传承家族文化，通过传统手工艺将生活周围点点滴滴融入生活中。
【藏锁】

4.
每年藏历正月十五的朝阳节，藏族人们会穿上盛装，在大赛场尽情狂欢庆祝他们祖先的生日。
【朝阳大庆】

5.
在林芝地区的藏寨，建筑群落依山傍水分布，隐蔽在群山之间宛如藏族精灵居住的地方。
【林芝藏寨】

6.
藏族人对于动植物的关注与关怀植根于他们对自然亲和的信仰，他们尊重自然，同时也依靠自然为生。
【守护自然】

7.
在藏民聚居地里，你会看到经幡在窗前舞动，文化氛围浓郁，传统宗教符号常在生活中出现。
【经幡飘扬】

8.
在藏区海拔高大，干燥寒冷的环境中，藏族的美食文化如藏香干、青稞酒等鲜有人品尝过的特色美食。
【藏味】

9.
在秋收的尖叫声和藏式舞蹈的脚步声中，藏族人们时常在祭奠中感恩自己的生命和充实的劳作。
【庆丰收】

10.
全乡民众欢聚一堂，在藏式祭祀中“祈求风调雨顺，丰收收成”。
【祭拜土地】

11.
以家族和血缘关系为纽带，藏民中的群体主义文化实在是难能可贵，相互之间也互相帮助和守望相助。
【家族文化】

1
2.
每个藏族村庄的冬夜，家家户户门前张灯结彩，隆重庆祝活佛出游的以祈求吉祥。
【活佛与春节】

1
3.
在藏区，边塞小城和古老的寺庙城堡，也都印证着藏族文化的多样性与独特性。
【固守山巅】

1
4.
无论是古代还是现代，藏族人都传承无愧于世界文化艺术精品的养生文化，比如藏式按摩和藏式瑜伽等。
【养生之道】

1
5.
在达赖喇嘛生日时，班禅和各重要活佛及寺庙名人都会来到拉萨，以此更好地享受藏族文化的绝妙之处。
【达赖活佛】

1
6.
在草原上牧放了一天牦牛和羊群的藏家男人，将它们牵回牛棚并温柔地为它们洗澡，待它们待睡觉后还会再给它们讲故事。
【牦牛供奉】

1
7.
传统工艺如唐卡和木板年画，则贯穿藏族社会各个角落，挂在寺庙里或者为客人指示方向。
【唐卡】

1
8.
藏族人们的生活离不开藏药，藏药有助于调理身体、保持稳定的精神状态和接近自然界。
【藏药】

1
9.
在藏族生活中，宁静、淳朴、神秘、民主、平等这些词无疑是藏族文化的代表性关键词。
【藏家精神】

20.
冬天在藏族人的习俗中，有着吃食用枸杞、胡桃等富含蛋白质的节日。
【盛冬进补】