1.
我总是感觉自己不够好，不够出色，不知道怎么才能变得更有自信。 【自我价值感缺失】

2.
考试总是考不及格，即使下定决心努力学习也没有什么效果。 【学习习惯问题】

3.
我觉得自己的社交技能很差，总是不知道该怎么和同学们相处才好。 【交友难题】

4.
我知道自己应该要减肥，可是美食总是诱惑我，让我完全无法控制。 【饮食习惯问题】

5.
我经常因为和家长意见不同而吵架，不知道该如何沟通才能更好地理解对方。 【亲子关系问题】

6.
身边的同学都有自己的兴趣爱好，可是我总是感觉自己什么都不会，也找不到自己的喜好。 【个人兴趣缺失】

7.
我总是害怕拒绝别人，所以经常会接受自己并不想做的事情。 【拒绝他人难题】

8.
我感觉自己的睡眠质量很差，每天早上都很疲惫，不知道该如何改善。 【睡眠问题】

9.
我总是担心自己的外貌问题，害怕别人评价自己看起来不好看。 【身材问题】

10.
在追求自己的梦想的路上总是遇到困难，很难坚持下去。 【追求梦想的艰难】

11.
我感觉自己的生活很无聊，不知道该如何寻找更多的乐趣。 【生活缺乏乐趣】

1
2.
我觉得自己的压力很大，有时候会产生焦虑和抑郁的感觉。 【心理压力问题】

1
3.
我和家长的意见总是不同，尤其是在未来的规划上，感觉自己很无助。 【个人规划和家庭期望不同】

1
4.
我总是感觉和别人的联系很少，不知道该如何扩大自己的交际圈。 【交友范围窄】

1
5.
我有很多梦想，但是感觉自己的能力很有限，不知道该怎么办才好。 【梦想与现实的差距】

1
6.
我很在意别人对我的评价，希望能够得到别人的认可和支持。 【自我肯定问题】

1
7.
我觉得自己的能力很弱，不知道该如何提升自己。 【自我提升的难题】

1
8.
我不知道该如何在陌生的环境中融入，并且打造属于自己的圈子。 【适应新环境的难题】

1
9.
我很担心自己的未来，不知道该如何为自己的未来做出规划。 【未来的困扰】

20.
我总是感觉自己缺乏自主能力，很难自己决定很多重要的事情。 【自主决策的难题】